می پسنـدم0
اندازه متن12
اندازه متن12
حتماً براتون پیش اومده که توی آینه نگاه کنید و حس کنید چهرهتون خستهتر از سن واقعیتونه. خطوط ریز و کم شدن سفتی پوست، بخشی از روند طبیعی بالا رفتن سن هستن؛ اما قرار نیست تسلیم بشیم! خبر خوب اینه که با روشهای اصولی جوانسازی پوست صورت، میتونید زمان رو کمی به عقب برگردونید و دوباره شادابی و درخشش رو به چهرهتون هدیه بدید.
از نظر علمی، داستان پیری پوست از لایه میانی شروع میشه؛ درست جایی که بعد از ۳۵ سالگی، تولید کلاژن و الاستین کاهش پیدا میکنه و سروکلهی شلی پوست و خطوط ریز پیدا میشه. اما رسیدگی به پوست فقط یک کار لوکس نیست، بلکه راهی عالی برای تقویت اعتمادبهنفس شماست. اگر هدفتون رفع چین و چروک صورت و درمان افتادگی پوسته، در ادامه با نایس طب همراه باشید تا بدون سردرگمی، بهترین و موثرترین روش رو برای بازگرداندن شادابی به چهرهتون پیدا کنید.
وقتی صحبت از بازگرداندن جوانی میشود، هیچ نسخه واحدی برای همه وجود ندارد. انتخاب روش مناسب، یک تصمیم کاملاً شخصی است که باید بر اساس سن، نوع پوست و میزان آسیبی که پوستتان دیده، گرفته شود. به طور کلی، دنیای جوانسازی به سه دسته اصلی تقسیم میشود:
اینها همان روشهای سنگین مثل لیفت صورت و گردن یا بلفاروپلاستی (جراحی پلک) هستند. معمولاً وقتی سراغ این روشها میرویم که افتادگیهای شدید داریم و دنبال نتایج خیلی ماندگار هستیم.
محبوبترین دسته برای خانمهایی که از بیهوشی میترسند. این روشها با حداقل جراحت انجام میشوند و شامل موارد زیر هستند:
اینها سربازان خط مقدم مراقبت هستند؛ از ضدآفتاب و سرمهای ویتامین C گرفته تا ماسکهای خانگی که وظیفه حفظ نتایج را دارند.
در ادامه، ما این راهکارها را در دو بخش کلینیکی برای تغییرات اساسی و خانگی برای مراقبت روزانه بررسی میکنیم.
اگر به دنبال تغییرات محسوس هستید، روشهای کلینیکی به دلیل نفوذ به لایههای عمیقتر، قدرتمندتر عمل میکنند. بیایید ببینیم کدام روش دقیقا چه کاری انجام میدهد.
اگر دنبال لیفت صورت هستید اما از تیغ جراحی فراریاید، هایفو دوست شماست. این روش از امواج متمرکز فراصوت همان تکنولوژی سونوگرافی ولی قویتر استفاده میکند تا حرارت را به لایههای عمیق پوست برساند. این گرما باعث میشود پوست تحریک شده و شروع به کلاژنسازی کند. نتیجه؟ سفت شدن و لیفت طبیعی پوست، بدون هیچ دوره نقاهتی. این روش برای افتادگیهای خفیف تا متوسط عالی است.
تصور کنید بتوانید لایه آسیبدیده و پیر پوست را بردارید تا لایهای جدید متولد شود. لیزر CO2 دقیقا همین کار را با لایهبرداری انجام میدهد. این فرآیند باعث بازسازی سلولی قدرتمند و تولید کلاژن میشود. اگر جای جوش اسکار، منافذ باز یا چروکهای عمیق دارید، این لیزر بافت پوستتان را دگرگون میکند. البته لیزرهای ملایمتر هم هستند که بدون زخم کردن پوست، لکها و خطوط ریز را هدف میگیرند.
این روش یکی از تکنولوژیهای نوین است که مثل یک لیزر زیرپوستی عمل میکند. در اندولیفت، فیبر نوری بسیار نازکی وارد زیر پوست میشود تا با ایجاد حرارت، هم چربیهای اضافه مثل غبغب را ذوب کند و هم بافت پوست را محکم سفت کند؛ در واقع این تکنیک، راهکاری برای کانتورینگ و جوانسازی همزمان با کمترین دردسر است.
خیلیها این دو را اشتباه میگیرند، اما کارکردشان کاملا متفاوت است:
یک روش جذاب برای کسانی که میخواهند نیروی جاذبه را خنثی کنند. در این روش پزشک با استفاده از نخهای جذبی مخصوص، پوست شل شده را به صورت فیزیکی بالا میکشد. علاوه بر لیفت آنی که همان لحظه میبینید، این نخها باعث میشوند بدن دور آنها کلاژن بسازد و به مرور سفتی پوست بیشتر شود.
شاید فکر کنید سوزن ترسناک است، اما در میکرونیدلینگ، سوزنهای بسیار ریز و ظریف زخمهای میکروسکوپی روی پوست ایجاد میکنند. این آسیب کنترلشده به بدن پیام میدهد که باید ترمیم کنی! و بدن با تولید انبوه کلاژن و الاستین پاسخ میدهد. برای رفع جای جوش، لک و چروکهای سطحی بسیار موثر است.
فکر کنید به جای اینکه کرم را روی پوست بمالید، ویتامینها را مستقیم به خوردِ لایه میانی پوست بدهید. در مزوتراپی، کوکتلی از ویتامینها، پپتیدها و هیالورونیک اسید به پوست تزریق میشود. این بمب تقویتی باعث شفافیت، آبرسانی عمقی و استحکام پوست میشود.
این روش از انرژی پلاسما گاز یونیزه شده استفاده میکند. بدون اینکه تماس مستقیمی با پوست داشته باشد، باعث جمع شدن فوری پوست و تحریک کلاژن میشود. پلاسما جت به خصوص برای کسانی که افتادگی پلک دارند اما نمیخواهند جراحی کنند، گزینه محبوبی است.
شاید عجیب به نظر برسد، اما تزریق گاز دیاکسید کربن (CO2) زیر پوست معجزه میکند. بدن با دیدن این گاز، جریان خون را در آن ناحیه به شدت افزایش میدهد تا اکسیژنرسانی کند. نتیجه این خونرسانی، کلاژنسازی، رفع تیرگی زیر چشم و حتی کاهش ترکهای پوستی است.
یک واقعیت مهم وجود دارد که ۸۰ درصد سلامت پوست شما نتیجه کارهایی است که هر روز در خانه انجام میدهید و فقط ۲۰ درصد آن مربوط به مطب پزشک است. روشهای خانگی بیشتر جنبه پیشگیرانه دارند و باعث میشوند نتایج هزینههایی که در کلینیک کردید، حفظ شود؛ در واقع شروع این مسیر وابسته به یک قانون ساده شامل استفاده منظم از ضدآفتاب SPF 30 به بالا، شستشوی درست و استفاده از آنتیاکسیدانها است.
از نظر علمی تغییرات ساختاری عمیق مثل تولید کلاژن در یک هفته ممکن نیست. هیچ ماسک خانگی نمیتواند جایگزین هایفو یا جراحی شود. اما آیا میتوان در یک هفته پوست را جوانتر نشان داد؟ بله! با تمرکز بر شفافیت و هیدراتاسیون، میتوانید ظاهر پوست را شاداب کنید.
ویتامینها غذای اصلی پوست شما هستند. سه قهرمان اصلی عبارتند از:
زیبایی از درون شروع میشود. تغذیه شما مستقیما روی لایه درم پوست اثر میگذارد:
حالا سوال اصلی اینجاست: کدام روش برای من بهتر است؟ پاسخ به صبر و نیاز شما بستگی دارد. متخصصان معمولا ترکیبی از روشها را پیشنهاد میکنند.
اگر عجله دارید یا مراسم مهمی در پیش است:
در مقابل، روشهایی مثل میکرونیدلینگ یا استفاده از کرمهای کلاژنساز نیاز به صبر و تکرار چندین جلسه دارند.
اگر مشکل شما چروک نیست و احساس میکنید پوستتان شل شده و افتاده است، باید سراغ روشهای عمقی بروید:
هر درمانی حتی سادهترینها ممکن است عوارض داشته باشد. قرمزی، تورم و کبودی معمولا موقتی هستند و زود خوب میشوند. اما اگر کار توسط غیرمتخصص انجام شود، خطراتی مثل عفونت، ایجاد لک، سوختگی با لیزر یا حساسیت به مواد تزریقی وجود دارد. پس انتخاب پزشک ماهر، نیمی از راه ایمنی است.
قیمتها ثابت نیستند و به دستگاه، برند مواد و مهارت پزشک بستگی دارند. اما برای اینکه یک دید کلی داشته باشید:
جوانسازی پوست صورت فراتر از یک تغییر ظاهری، راهی برای افزایش اعتمادبهنفس و حس خوب شماست. ما در این مطلب انواع راهکارهای خانگی و کلینیکی را بررسی کردیم؛ اما به خاطر داشته باشید که بهترین روش جوانسازی پوست، نسخهای است که پزشک متخصص دقیقا متناسب با نیاز و آناتومی چهره شما تجویز میکند.
برای ماندگاری نتایج و تغذیه عمیق پوست، فروشگاه اینترنتی نایس طب از بهترین مکملهای کلاژنساز و تقویتکننده را برای شما فراهم کرده است. اگر به دنبال حفظ شادابی چهره و تقویت پوست از درون هستید، پیشنهاد میکنیم همین حالا از بخش مکملهای زیبایی دیدن کنید.
منابع : healthline – eastondermatology – olay – bbcgoodfood – food.ndtv
معمولا از ۳۰ سالگی که تولید کلاژن کاهش مییابد، میتوان روشهای پیشگیرانه مثل مزوتراپی یا بوتاکس برای خطوط ریز را شروع کرد. اما درمانهای قویتر مثل هایفو معمولاً برای سنین ۳۵ به بالا توصیه میشود.
خیر، هیچ روش غیرجراحی دائمی نیست. نتایج هایفو معمولا بین ۱ تا ۲ سال ماندگاری دارد و چون روند پیری پوست ادامه دارد، نیاز به جلسات تمدید سالانه خواهید داشت.
روشهای خانگی مثل رتینول میتوانند خطوط ریز را کاهش دهند، اما نمیتوانند مثل بوتاکس عضله را فلج کنند. بنابراین برای چروکهای عمیق حرکتی، کرمها به اندازه تزریق بوتاکس موثر نیستند اما مکمل خوبی برای آن هستند.
