می پسنـدم0
اندازه متن12
اندازه متن12
آیا تا به حال احساس ناخوشایند کشیدگی، سوزش یا درد را در ناحیه تناسلی خود تجربه کردهاید؟ اگر پاسخ مثبت است، باید بدانید که خشکی واژن عارضهای بسیار شایع است که طی آن بافتهای واژن دچار خشکی، نازکشدن و التهاب میشوند. اگرچه ممکن است این مشکل در ابتدا یک تحریک جزئی به نظر برسد، اما میتواند تأثیر عمیقی بر کیفیت زندگی، راحتی روزمره و سلامت روان شما داشته باشد.
نکته بسیار مهم این است که خشکی واژن تنها محدود به دوران یائسگی یا سنین بالا نیست و میتواند در هر سنی به دلایل مختلف رخ دهد؛ آمارها نشان میدهند که از هر ۶ زن بین ۱۸ تا ۵۰ سال، یک نفر در حین رابطه جنسی این مشکل را تجربه میکند. اما جای نگرانی نیست؛ خوشبختانه امروزه راهکارهای درمانی متنوعی، از تغییرات سبک زندگی و درمانهای خانگی گرفته تا مداخلات دارویی و هورمونی، برای رفع این مشکل وجود دارد.
برای یافتن بهترین راهحل متناسب با شرایط بدنی خود، تا پایان این مقاله همراه ما در نایس طب باشید.
به عنوان یک پزشک، همیشه به مراجعینم میگویم که شناخت علت اصلی خشکی واژن، نیمی از مسیر درمان است. این مشکل شبیه به خاکی است که به دلیل نبود آب، ترک خورده و سفت شده است؛ همانطور که خاک برای بازگشت به لطافت نیاز به آبیاری مداوم دارد، بافت واژن نیز نیازمند ریشه یابی علت خشکی است. این مشکل میتواند ریشه در عوامل متعددی داشته باشد:
هورمون استروژن نقش مهمی در حفظ ضخامت، انعطافپذیری و ترشح لایه نازک مایع روانکننده در دیوارههای واژن دارد. هر عاملی که باعث افت این هورمون شود، مستقیما رطوبت واژن را کاهش میدهد. مهمترین زمانهایی که بدن شما دچار این تغییرات میشود عبارتند از:
زمانی که سطح استروژن به شدت و برای مدت طولانی کاهش مییابد، بافتهای واژن نه تنها خشک، بلکه نازکتر و کمتر منعطف میشوند. پزشکان به این وضعیت آتروفی واژن میگویند. در این حالت، دیوارههای واژن آسیبپذیرتر شده و مستعد التهاب میگردند. متأسفانه این تغییرات ساختاری اغلب منجر به درد شدید در هنگام نزدیکی و حتی ایجاد خراشهای ریز در بافت واژن میشود که نیازمند توجه جدی پزشکی است.
کاهش رطوبت طبیعی تنها باعث مشکل در حین رابطه جنسی نمیشود، بلکه در زندگی عادی نیز اختلال ایجاد میکند. علائم آزاردهنده شامل موارد زیر است:
زمانی که تغییرات سبک زندگی یا روانکنندههای ساده برای بهبود وضعیت کافی نباشند، ما به سراغ درمانهای دارویی میرویم. این داروها معمولاً با هدف جبران کمبود استروژن یا بازسازی فلور طبیعی واژن طراحی شدهاند. درمانهای دارویی واژن مانند بازسازی یک کتابخانه قدیمی هستند؛ برخی داروها صفحات فرسوده را مرمت کرده و برخی دیگر نگهبانان باکتریهای مفید را بازمیگردانند.
بهترین قرص برای خشکی واژن چیست؟
انتخاب بهترین قرص کاملا بستگی به پرونده پزشکی شما دارد. با این حال، دستهای از داروها به نام تعدیلکنندههای انتخابی گیرنده استروژن SERMs گزینههای بسیار موثری هستند.
طبق هشدار FDA، مصرف اسپمیفن میتواند خطر ضخیم شدن پوشش رحم، سکته مغزی و لخته شدن خون را افزایش دهد؛ بنابراین این دارو حتما باید با نسخه و تحت نظر پزشک مصرف شود.
قرص لاکتوفم یک رویکرد متفاوت، ایمن و غیرهورمونی برای سلامت واژن است. این دارو حاوی سویههای باکتریایی مفید پروبیوتیک است.
استروژن موضعی یکی از طلاییترین استانداردهای درمانی برای خشکی ناشی از کاهش هورمون است. برخلاف قرصهای هورمونی خوراکی، این درمانها استروژن کمتری وارد جریان خون میکنند و عوارض جانبی کمتری دارند.
برای بانوانی که به دنبال روشهای غیردارویی هستند یا به دلیل شرایط خاص مانند سابقه سرطان پستان نمیتوانند از هورمون استفاده کنند، لیزر درمانی مانند لیزر مونالیزا تاچ یک گزینه مدرن است. این روش با ایجاد خراشهای میکروسکوپی کنترل شده، بافتهای واژن را به کلاژنسازی، بازسازی و افزایش خونرسانی تحریک میکند و به صورت طبیعی رطوبت و کشسانی را بازمیگرداند.
بدن زنان در فصول مختلف زندگی دچار تغییرات شگرفی میشود. مدیریت خشکی واژن نیازمند راهکاری متناسب با همان دوره از زندگی است.
یائسگی شایعترین زمان بروز این مشکل است و بیش از ۵۰ درصد زنان را درگیر میکند. در این دوران، کاهش شدید استروژن باعث نازکی شدید دیواره واژن میشود.
ترکیبی از هورموندرمانی موضعی مانند کرمها و شیاف Vagifem و استفاده مداوم از مرطوبکنندههای واژینال بهترین نتیجه را میدهد.
بسیاری از مادران جوان پس از زایمان و بهویژه در دوران شیردهی، به دلیل افت ناگهانی استروژن بهواسطه هورمون پرولاگتین شیردهی، خشکی واژن را تجربه میکنند.
این وضعیت موقتی است. استفاده از لوبریکانتها هنگام رابطه و افزایش زمان معاشقه برای تحریک غدد بارتولین بسیار حیاتی است. در موارد شدید، پزشک ممکن است استروژن موضعی دوز پایین تجویز کند.
جراحی برداشتن رحم، بهخصوص اگر با برداشتن تخمدانها همراه باشد، بدن را وارد یائسگی جراحی میکند که علائم آن شدیدتر و ناگهانیتر از یائسگی طبیعی است.
برای این افراد، اغلب درمان جایگزینی هورمون (HRT) یا شیافهای واژینال برای جلوگیری از تحلیل رفتن بافتها ضروری است.
در جوانان، خشکی اغلب ناشی از سبک زندگی است. برای پیشگیری :
خشکی واژن نباید پایان صمیمیت زناشویی شما باشد. این تنها یک علامت است که بدن به مراقبت بیشتری نیاز دارد.
دخول دردناک معمولا ناشی از عدم روانکاری کافی است. علل اصلی شامل پیشنوازی ناکافی، تغییرات بافتی نازک شدن پوست و عوامل روانی مثل استرس است. اگر دخول پیش از آمادگی کامل انجام شود، اصطکاک باعث درد و خراشیدگی میشود.
دخول دردناک یا دیسپارونیا، چرخهای معیوب ایجاد میکند: درد باعث ترس از رابطه میشود، ترس باعث کاهش برانگیختگی میشود و کاهش برانگیختگی خشکی را تشدید میکند. این موضوع میتواند باعث کاهش اعتمادبهنفس و سردی در روابط عاطفی شود.
بسیاری از افراد تفاوت این دو را نمیدانند، اما کاربردشان کاملا متفاوت است:
حتما از لوبریکانتهای بر پایه آب استفاده کنید. محصولات روغنی مثل وازلین باعث عفونت شده و کاندوم را پاره میکنند.
برای تسکین فوری، علاوه بر استفاده از لوبریکانت، پوشیدن لباس زیر نخی و گشاد و مصرف مکملهایی مثل ویتامین E و امگا ۳ کمککننده است.
طب سنتی راهکارهای طبیعی برای نرم کردن بافتها دارد، اما باید با احتیاط مصرف شوند.
این روغنها را فقط برای ماساژ نواحی خارجی لابیای بزرگ استفاده کنید. استفاده از روغن در داخل واژن میتواند ریسک عفونت قارچی را بالا ببرد و نباید با کاندوم لاتکس استفاده شود.
عسل خاصیت ضدالتهابی و مرطوبکنندگی دارد. در طب سنتی استفاده موضعی بسیار محدود و رقیق شده برای تسکین خارش و خشکی پیشنهاد شده است، اما افراد مستعد عفونت قارچی باید در مصرف آن محتاط باشند.
خشکی واژن یک تابو نیست؛ بلکه واقعیتی بیولوژیکی است که برای بسیاری از زنان رخ میدهد. انتخاب روش درمان به شدت علائم شما بستگی دارد؛ از روغنهای گیاهی و لوبریکانتها برای موارد خفیف گرفته تا استروژنهای موضعی و لیزر برای موارد شدیدتر میباشد.
اگر با وجود درمانهای خانگی همچنان دچار درد هستید، یا لکهبینی و ترشحات غیرطبیعی دارید، حتما به پزشک مراجعه کنید. سلامتی و لذت بردن از زندگی حق شماست. تیم ما در نایس طب با ارائه بهترین محصولات مکملهای زیبایی و تقویتی اورجینال مانند قرص فیتو و ایمدین اصل، در کنار شماست تا کیفیت زندگی و روابط خود را ارتقا دهید. برای مشاهده محصولات و دریافت مشاوره، همین حالا از بخش فروشگاه دیدن کنید.
خیر، خشکی واژن میتواند در هر سنی رخ دهد. عواملی مانند دوران شیردهی، مصرف برخی داروها مثل ضد حساسیتها، استرس و استفاده از شویندههای نامناسب میتوانند باعث خشکی در زنان جوان نیز بشوند.
استفاده از لوبریکانتهای روانکنندههای بر پایه آب قبل از رابطه جنسی، ایمنترین و سریعترین راه برای کاهش درد و خشکی است. همچنین استفاده خارجی از روغن نارگیل طبیعی میتواند به نرمی ناحیه تناسلی کمک کند.
بله، متخصصان توصیه میکنند از وازلین یا روغن بچه استفاده نکنید. این مواد میتوانند منافذ پوست را بسته، باعث ایجاد عفونت واژینال شوند و همچنین کاندومهای لاتکس را پاره کنند.
سلب مسئولیت : محتوای این مقاله تنها جنبه آموزشی دارد و نباید جایگزین توصیه پزشک تلقی شود. برای هرگونه اقدام درمانی، مشورت با متخصص الزامی است.
