دوران طلایی لذت جنسی: زنان و مردان در چه سنی به اوج می‌رسند؟

لذت جنسی و میل جنسی در مردان و به‌ویژه زنان در دوره‌های مختلف زندگی دستخوش تغییرات می‌شود. برخی از فصل‌ها، روزها و ساعات وجود دارند که مرد یا زن در اوج میل جنسی خود قرار دارند، و برعکس، روزهایی نیز هستند که تمایلات جنسی کاهش می‌یابد. بدون تردید، سن نقش بسزایی در میل جنسی ایفا می‌کند. درمان مشکلات مرتبط با لذت جنسی از طریق مراجعه به متخصص روانشناسی یا روانپزشک امکان‌پذیر است. اما پیش از اقدام به مراجعه، شما را دعوت می‌کنیم تا با ما همراه باشید؛ چراکه قصد داریم در این مطلب از نایس طب به بررسی سن اوج لذت جنسی در زنان و مردان بپردازیم.

توضیح مفاهیم میل جنسی و اوج لذت جنسی

میل جنسی، به عنوان نوعی تمایل و کشش به سمت جنس مخالف تعریف می‌شود که منجر به بروز رفتارهایی خاص شده و نهایتاً به رابطه جنسی منتهی می‌گردد. این میل شامل احساسات، خیال‌پردازی‌ها، فانتزی‌ها، تصویرسازی‌ها و رفتارهای جنسی است و ممکن است بسته به سن، شرایط محیطی و جذابیت جنسی طرف مقابل متفاوت باشد.

هنگامی که میل جنسی به بالاترین سطح خود می‌رسد، فرد تجربه‌ای از اوج لذت جنسی را خواهد داشت. این اوج لذت تحت تأثیر جنسیت، سن و وضعیت جسمانی فرد قرار دارد. شایان ذکر است که دو تعریف برای اوج لذت جنسی می‌توان ارائه داد:

• بالاترین حد میل جنسی
• بالاترین میزان رضایت از رابطه جنسی

تصور عمومی بر این است که اوج میل جنسی در دوران جوانی رخ می‌دهد. بسیاری بر این باورند که “اوج جوانی” با “اوج میل جنسی” ارتباط مستقیم دارد. شاید برای بسیاری از افراد، به‌ویژه در مورد زنان، سنین زیر سی سال به عنوان دوره اوج لذت جنسی تلقی شود؛ اما پیش از بررسی موضوع سن اوج لذت جنسی در مردان و زنان، شایسته است عوامل مؤثر بر میل جنسی را معرفی کنیم.

علاوه بر تأثیر افزایش سن بر میل جنسی، عوامل دیگری نیز بر این موضوع اثرگذار هستند. برخی از مهم‌ترین این عوامل شامل موارد زیر می‌باشند:

• سطح هورمون‌های استروژن، پروژسترون و تستوسترون در بدن یکی از عوامل بسیار مهمی است که می‌تواند به کاهش یا افزایش میل جنسی منجر شود.
• برخی از بیماری‌های زمینه‌ای می‌توانند حتی در اوج جوانی منجر به کاهش میل جنسی در مردان و زنان شوند. دیابت، اضافه‌وزن، فشار خون کنترل‌نشده، کلسترول بالا و مقاومت به انسولین از جمله عواملی هستند که ممکن است بر کاهش میل جنسی تأثیرگذار باشند.
• استرس، فشارهای روانی، خستگی، رژیم غذایی نامناسب و موارد مشابه نیز بی‌تأثیر نمی‌باشند.

بازه سنی اوج میل جنسی در زنان

به طور معمول، زنان در دهه سی و اوایل دهه چهل زندگی خود، نسبت به زنان جوان‌تر، از میل جنسی بیشتری برخوردار هستند. بدون شک، در این بازه زمانی ده ساله، هرچه سن کمتر باشد، میل جنسی نیز بالاتر است.

پیش از ورود زنان به دهه سی، باروری در بالاترین سطح خود قرار دارد. با این حال، نگرانی‌هایی نظیر بارداری، حاملگی و نوسانات هورمونی می‌تواند مانع از تمرکز کامل زنان بر روابط جنسی و لذت بردن کامل از آن شود. با گذر از سن سی سالگی، این دغدغه‌ها به تدریج کاهش می‌یابند و بدین ترتیب بسیاری از زنان قادر خواهند بود اوج لذت جنسی را تجربه کنند.

البته، حتی پس از سن ۵۰ سالگی نیز ممکن است آرامش خاطر و میل جنسی وجود داشته باشد. با این حال، به دلیل کاهش تدریجی سطح هورمون استروژن، افزایش میل جنسی در زنان نیز کاهش می‌یابد.

سن اوج لذت جنسی در زنان

سنین ۲۷ تا ۴۵ سالگی به عنوان دوره اوج لذت جنسی برای زنان شناخته شده است. تحقیقات نشان می‌دهد که زنان در این بازه سنی دارای تخیلات و تمایلات جنسی قوی‌تری نسبت به دختران جوان‌تر در سنین ۱۸ تا ۲۶ سال هستند. دانشمندان بر این باورند که تکامل زن با افزایش میل جنسی ارتباط مستقیم دارد و اوج لذت جنسی همزمان با پیشرفت تکاملی زن به‌طور قابل توجهی افزایش می‌یابد.

بیایید به‌طور رسمی به بررسی هر دو تعریف اوج لذت جنسی در مورد زنان بپردازیم:

• بررسی رابطه بین اوج لذت جنسی و میل جنسی

میل جنسی زنان در بازه سنی ۲۷ تا ۴۵ سالگی به دلیل کاهش استرس در روابط جنسی و افزایش کنترل بر احساسات، بیشتر می‌شود. بنابراین، منطقی است که این دوره را به عنوان اوج لذت جنسی زنان معرفی کنیم.

• بررسی تاثیر اوج لذت جنسی بر کیفیت رابطه

با گذشت زمان، زنان به شناخت عمیق‌تری از بدن خود دست می‌یابند و توانایی بیشتری در بهره‌مندی از لذت رابطه پیدا می‌کنند. به همین دلیل است که معمولاً زنان در سنین میانسالی تجربه‌های ارگاسم بیشتری نسبت به جوان‌ترها دارند.

بازه سنی اوج میل جنسی در مردان

بیشتر مردان اولین تجربه انزال خود را در سنین ۱۲ تا ۱۴ سالگی دارند. در صورتی که هیچ مشکل خاصی از نظر سلامتی وجود نداشته باشد، میل جنسی در مردان از همین دوران به اوج می‌رسد و تا حدود سن ۷۰ سالگی ادامه پیدا می‌کند. با این حال، طبیعی است که هرچه مرد جوان‌تر و دارای نیروی بدنی بیشتری باشد، میل جنسی او نیز بیشتر خواهد بود.

سن اوج لذت جنسی در مردان

برای پاسخ به این پرسش، ابتدا باید مشخص کنیم که آیا اوج لذت جنسی برای مردان به میل جنسی آنها مربوط می‌شود یا به رضایتشان از رابطه جنسی؟ مردان معمولاً اظهار می‌دارند که در طول زندگی خود، از حدود ۱۵ سالگی تا ۶۰ یا حتی ۷۰ سالگی، میل جنسی بالایی داشته‌اند. در واقع، میل جنسی در مردان تحت تأثیر هورمون‌ها یا عوامل مانند زایمان نیست و بیشتر تحت تأثیر مسائلی چون مالی و فشارهای کاری قرار دارد و روندی نسبتاً ثابت را دنبال می‌کند.

 اما اگر بخواهیم اوج لذت جنسی را به میزان رضایت آنها مرتبط بدانیم، باید بگوییم که مردان بین سنین ۱۸ تا ۵۹ سال با مشکلات کمتری مانند اختلال نعوظ مواجه هستند و در اوج لذت جنسی قرار دارند.

بررسی میل جنسی در زنان سالمند

مطالعات حاکی از آن است که ۹۵ درصد از مردان تا اواخر نوجوانی خود ارگاسم را تجربه می‌کنند، در حالی که تنها ۲۰ درصد از زنان در همان سن به این تجربه دست می‌یابند. این امر نشان‌دهنده آن است که زنان عمدتاً در دوره میان‌سالی به ارگاسم دست پیدا می‌کنند. یکی از دلایل اصلی این موضوع، عدم آشنایی زنان با اندام‌های جنسی خود است. زنان جوان‌تر به دلیل کمبود تجربه نمی‌توانند لذت کامل را از رابطه جنسی ببرند. همچنین، ترس از بارداری نیز عاملی مؤثر برای کاهش لذت جنسی در میان زنان جوان محسوب می‌شود. بسیاری از زنان با ورود به دهه پنجم زندگی و آغاز یائسگی، لذت بیشتری را در روابط جنسی تجربه می‌کنند.

در واقع، با افزایش سن و شناخت بهتر بدن خود، تمایل بیشتری به روابط جنسی دارند و بدون نگرانی از بارداری و با توجه به شرایط هورمونی مناسب، بیشتر و بهتر ارگاسم را تجربه خواهند کرد.

اهمیت اوج لذت جنسی برای همه افراد

همه افراد، اعم از زن و مرد، شایسته آن هستند که بیشترین بهره را از روابط جنسی خود ببرند. اگر این فرصت برای شما فراهم است، بسیار خوشبختید؛ اما اگر نمی‌توانید به طور کامل از رابطه خود لذت ببرید. خوشحال خواهیم شد اگر تجربیات خود را در مورد سن اوج لذت جنسی در مردان و زنان با ما و دیگر خوانندگان مجله نایس طب به اشتراک بگذارید.