اختلال نعوظ، نوعی ناتوانی جنسی در آقایان است که در آن فرد قادر به دستیابی یا حفظ وضعیت نعوظ در طول رابطه جنسی نیست. این اختلال میتواند ناشی از سه علت اصلی باشد: علل جسمانی، روانی و عوارض برخی داروها. به طور دقیقتر، عواملی مانند اضطراب، استرس، بیماریهایی نظیر فشار خون بالا و اضافه وزن و همچنین عوارض جانبی برخی داروها از جمله آرامبخشها میتوانند منجر به بروز این مشکل شوند.
بروز این اختلال در آقایان میتواند به کاهش اعتمادبهنفس، استرس، اضطراب و افسردگی منجر شود. شایان ذکر است که درمان اختلال نعوظ بر اساس علت آن صورت میگیرد؛ گاهی پزشک ممکن است داروهای خوراکی یا تزریقی تجویز کند. همچنین روشهای طبیعی مانند ورزش منظم، رعایت رژیم غذایی مناسب و استفاده از داروهای گیاهی تأثیر قابل توجهی در رفع این مشکل دارند. اگر این عارضه ناشی از شرایط روحی باشد، مراجعه به سکس تراپیست میتواند کمککننده باشد.
اختلال نعوظ و علائم آن
اختلال نعوظ در آقایان به معنای ناتوانی در ایجاد و حفظ نعوظ برای برقراری رابطه جنسی است. اگر گاهی با این مشکل مواجه میشوید، جای نگرانی نیست؛ زیرا احساساتی مانند آرامش و اعتمادبهنفس نقش مهمی در ایجاد و حفظ نعوظ دارند. در واقع، زمانی که دچار اضطراب، عصبانیت یا خستگی هستید، ممکن است اختلال نعوظ را تجربه کنید. همچنین مصرف نوشیدنیهای الکلی، عوارض برخی داروها و درمان بیماریها (مانند سرطان) بر عملکرد نعوظ تأثیرگذار هستند. شایان ذکر است که بیش از ۵۰ درصد از آقایان بین سنین ۴۰ تا ۷۰ سالگی با این مشکل روبرو میشوند و احتمال بروز این عارضه با افزایش سن بیشتر میشود. علائم اختلال نعوظ به شرح زیر است:
- ناتوانی در شروع نعوظ قبل از رابطه جنسی
- ناتوانی در حفظ نعوظ حین رابطه جنسی
- نیاز به تحریک بیشتر برای حفظ نعوظ
- کاهش میل جنسی
اختلال نعوظ میتواند یکی از نشانههای اولیه یک عارضه جدی مانند بیماریهای قلبی باشد؛ بنابراین، در صورت مواجهه با این مشکل، مشورت با پزشک ضروری است. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره اختلالات جنسی، توصیه میشود مقاله مربوطه را مطالعه فرمایید.
انواع اختلال نعوظ ناگهانی
هنگامی که یک مرد دچار تحریک جنسی میشود، عروق آلت تناسلی پر از خون شده و بسته میگردند؛ این وضعیت منجر به نعوظ ناگهانی آلت تناسلی میشود. پس از رسیدن به ارگاسم، عروق خونی باز شده و خون خارج میگردد. در افرادی که دچار اختلال نعوظ هستند، این نعوظ ناگهانی رخ نمیدهد. پزشکان اختلال نعوظ را به چهار دسته عروقی، نوروژنیک، هورمونی و روانی تقسیمبندی میکنند.
-
اختلال نعوظ عروقی
در اختلال نعوظ عروقی، مشکلاتی در رگهایی که وظیفه خونرسانی به بافت آلت تناسلی را بر عهده دارند یا دریچههایی که خون را در داخل خود نگه میدارند، بروز میکند. این وضعیت شایعترین نوع اختلال نعوظ محسوب میشود و نیازمند توجه ویژه و درمان مناسب است.
-
اختلال نعوظ نوروژنیک
در اختلال نعوظ نوروژنیک، فرآیند ارسال سیگنال از مغز به آلت تناسلی برای ایجاد نعوظ با مشکلاتی مواجه میشود. این وضعیت ممکن است به دلایلی همچون جراحی لگن، پرتودرمانی، سکته مغزی، بیماری اماس، تنگی مجرای نخاع و عوامل مشابه دیگر رخ دهد.
-
اختلال نعوظ هورمونی
اختلال نعوظ هورمونی به علت کمبود تستوسترون یا مشکلات مرتبط با تیروئید بروز میکند. هورمون تستوسترون نقش مهمی در گشاد کردن عروق و تسهیل خونرسانی به آلت تناسلی ایفا مینماید.
-
اختلال نعوظ روانی
برخی از شرایط روانی و احساسی که بر احساسات، افکار و رفتارهای فرد تأثیر میگذارند، ممکن است به بروز اختلال نعوظ منجر شوند.
علت ناتوانی در نعوظ
اختلال نعوظ در آقایان دارای سه علت اصلی است که شامل عوامل جسمی، روانی و عوارض جانبی برخی از داروها میباشد. در برخی موارد، ترکیبی از شرایط روحی و جسمی منجر به بروز این مشکل میشود. در ادامه به بررسی جامع علل عدم نعوظ خواهیم پرداخت:
-
دلایل جسمی اختلال نعوظ
در بسیاری از موارد، اختلال نعوظ به علت شرایط جسمی و برخی بیماریها بروز میکند. این شرایط شامل موارد زیر است:
- دیابت
- کلسترول بالا
- فشارخون بالا
- بیماریهای قلبی عروقی
- آترواسکلروزیس
- بیماریهای مزمن کلیوی
- بیماری پیرونی
- آسیب مغز و نخاع
- کاهش هورمون تستوسترون
- بیماری MS
- بیماری پارکینسون
- سکته مغزی
- صرع
- اضافهوزن
- بیماری غدد درونریز
- شکستگی آلت تناسلی
- آسیب به استخوانهای لگن، مثانه و پروستات
- جراحی بر روی مثانه و یا پروستات
- پرتودرمانی
-
دلایل روانی اختلال نعوظ
لازم است بدانید که اختلال نعوظ تنها به دلایل جسمانی ایجاد نمیشود؛ بلکه عوامل روحی و روانی نیز میتوانند منجر به این مشکل شوند. در حقیقت، یکی از دلایل اصلی این نوع اختلال، استرس، اضطراب و فقدان آرامش کافی است. در ادامه به برخی از علل روانی مرتبط با اختلال نعوظ اشاره خواهیم کرد:
- افسردگی
- اضطراب و نگرانی
- احساسهای منفی نسبت به شریک جنسی
- مشکلات خانوادگی
- مشکلات در رابطه
- ترس از رابطه جنسی (ژنوفوبیا)
- عزتنفس پایین
- اختلالات خواب
-
عوارض برخی داروها
یکی از عوارض جانبی شایع بسیاری از داروها، اختلال در عملکرد نعوظ است. در ادامه به داروهایی که ممکن است منجر به این عارضه شوند، اشاره خواهیم کرد:
- داروهای ضدافسردگی
- داروهای ضداضطراب
- داروهای فشارخون
- داروهای دیورتیک (Diuretics)
- آنتیهیستامینها
- داروهای شیمیدرمانی
- داروهای بیماری پارکینسون
- داروهای سرطان پروستات
- داروهای ضدآریتمی
- آرامبخشها
- شلکنندههای عضلانی
- داروهای ضدتشنج
مصرف مواد اعتیادآور میتواند با تأثیر بر سیستم عصبی و آسیب به رگهای خونی، منجر به اختلال نعوظ گردد. این مواد شامل موارد زیر میباشند:
- الکل
- آمفتامینها
- باربیتوراتها
- کوکائین
- ماریجوانا
- متادون
- نیکوتین
- اُپیوئید
اختلال نعوظ و افزایش سن
با افزایش سن، به دلیل اختلال در گردش خون، ممکن است خون به میزان کافی به آلت تناسلی نرسد و در نتیجه، اختلال نعوظ رخ دهد. در چنین شرایطی، توصیه میشود که از پزشک متخصص کمک بگیرید. همچنین، اگر دچار فشارخون بالا، چربی یا قند هستید، کنترل این عوامل ضروری است. ورزش منظم و رعایت رژیم غذایی سالم نیز میتواند در درمان اختلال نعوظ مؤثر باشد.
تاثیرات روانی اختلال نعوظ بر مردان
بسیاری از مردانی که با اختلال نعوظ مواجه هستند، ممکن است با کاهش عزتنفس و اعتمادبهنفس روبرو شوند و احساس کنند که مردانگی آنها تحت تأثیر قرار گرفته است. علاوه بر این، این افراد ممکن است دچار احساس افسردگی شوند و در آینده از برقراری رابطه جنسی هراس داشته یا از آن اجتناب کنند.
روشهای درمان اختلال نعوظ
درمان اختلال نعوظ به علت اصلی آن بستگی دارد. در برخی موارد، مصرف دارو ضروری است و در مواقع دیگر، تغییر در سبک زندگی لازم میباشد. همچنین، شرکت در جلسات سکستراپی نیز میتواند به طور قابل توجهی به بهبود این اختلال کمک کند.
همانطور که بررسی کردیم، اختلال نعوظ میتواند به دلایل جسمانی و روانی بروز کند. در برخی موارد، این اختلال ناشی از بیماریهایی مانند دیابت و فشار خون است؛ بنابراین در چنین شرایطی ابتدا باید این بیماریها درمان شوند تا مشکل اختلال نعوظ نیز برطرف شود. اکنون به بررسی روشهای پزشکی درمان اختلال نعوظ خواهیم پرداخت:
-
درمان با دارو
برخی از داروهای خوراکی منجر به افزایش جریان خون در آلت تناسلی میشوند. این داروها شامل موارد زیر هستند :
- سیلدنافیل یا ویاگرا (Viagra)
- واردنافیل (Levitra)
- تادالافیل (Cialis )
- آوانافیل (Stendra)
تأثیر این داروهای خوراکی در مدت زمان یک ساعت ظاهر میشود. برخی از داروها نیز نیاز به تزریق مستقیم به آلت تناسلی دارند تا موجب ایجاد حالت نعوظ شوند. برخی از این داروهای تزریقی عبارتند از:
- آلپروستادیل (Caverject)
- پاپاورین (Papacon)
- فنتولامین (Regitine)
این داروهای تزریقی ظرف مدت ۱۰ دقیقه اثر خود را نشان میدهند. در صورتی که اختلال نعوظ ناشی از کاهش سطح تستوسترون باشد، پزشک ممکن است درمانهای هورمونی جایگزین را توصیه نماید. این نوع درمان به صورت ژل، تزریق و پچ ارائه میشود و تاثیر آن معمولاً طی چهار هفته مشهود خواهد بود.
-
دستگاه وکیوم آلت تناسلی
دستگاه وکیوم آلت تناسلی به منظور تحریک نعوظ مورد استفاده قرار میگیرد. این دستگاه شامل یک لوله توخالی و یک پمپ دستی یا برقی است که با ایجاد خلا، جریان خون را به سمت آلت تناسلی هدایت میکند.
-
جراحی
در موارد آسیبهای لگنی که منجر به انسداد عروق خونی میشود، انجام عمل جراحی بر روی رگهای آسیبدیده توصیه میگردد. ترمیم این رگها به بهبود خونرسانی به آلت تناسلی کمک شایانی میکند. همچنین، در شرایطی که سایر روشهای درمانی مؤثر واقع نشوند، ایمپلنت برای آلت تناسلی از طریق جراحی جایگذاری میشود. لازم به ذکر است که کاشت ایمپلنت هیچ تأثیری بر ارگاسم یا فرآیند ادرار کردن ندارد.
- درمان اختلال نعوظ با سکس تراپی
در صورتی که علت عدم نعوظ به مشکلات روحی مانند استرس، اضطراب و افسردگی مرتبط باشد، ممکن است پزشک شما را به مراجعه به روانشناس یا سکستراپیست توصیه کند. در این جلسات مشاوره، هدف درمانگر کمک به فرد در مدیریت استرس و اضطراب، افزایش اعتمادبهنفس و درمان افسردگی میباشد.
علاوه بر این، در برخی موارد اختلال نعوظ به دلیل مشکلات ارتباطی با شریک جنسی بروز میکند که در چنین شرایطی ابتدا باید این مسائل حل شوند. همچنین، گاهی اوقات فرد به علت مشغلههای کاری، مالی و اقتصادی فرصت کافی برای پرداختن به مسائل جنسی ندارد که این امر به مرور زمان منجر به بروز اختلال نعوظ میگردد. خستگی نیز ممکن است باعث ایجاد مشکلات خلقی شود و در نتیجه آن اختلال نعوظ رخ دهد. برای کسب اطلاعات بیشتر درباره سکس تراپی، میتوانید مقاله مربوطه را مطالعه فرمایید.
راهکارهای طبیعی درمان اختلال نعو
علاوه بر روشهای پزشکی، راههای طبیعی درمان اختلال نعوظ نیز میتواند به حل این مشکل کمک شایانی نماید. در واقع، اصلاح سبک زندگی در درمان بسیاری از بیماریها از جمله اختلال نعوظ نقش مؤثری ایفا میکند. در ادامه به برخی از راههای طبیعی برای درمان اختلال نعوظ اشاره خواهیم کرد:
- انجام تمرینات کگل
- ورزشهای هوازی
- یوگا
- کنترل قند، چربی و فشارخون
- کنترل وزن
- عدم مصرف دخانیات و الکل
- رعایت رژیم غذایی سالم
- کاهش استرس و اضطراب
- مصرف داروهای گیاهی مانند جینسینگ
برای آشنایی با روش صحیح انجام ورزش کگل، میتوانید مقاله مرتبط را مطالعه فرمایید.
داروهای گیاهی برای نعوظ
برخی از گیاهان دارویی و مکملهای قرصی در درمان اختلال نعوظ تأثیرگذار هستند که در ادامه به آنها پرداخته خواهد شد:
- جینسینگ
- علف بز شاخدار
- شاتاوری
- جینکو بیلوبا
- مکمل یوهیمبین
- مکمل ال آرژنین
- مکمل ال کارنیتین
درمان اختلال نعوظ با تغذیه
یکی از عوامل مؤثر در اختلال نعوظ، نوع رژیم غذایی فرد است. رژیم غذایی مدیترانهای که شامل فیبر، میوهها، سبزیجات تازه، روغن زیتون، ماهی، حبوبات و نانهای سبوسدار میباشد، به جلوگیری از بیماریهای قلبی عروقی و کنترل فشار و چربی خون کمک میکند؛ بنابراین به عنوان بهترین رژیم غذایی برای درمان اختلال نعوظ شناخته میشود. سایر مواد غذایی که در پیشگیری از اختلال نعوظ نقش دارند عبارتند از:
-
چای، کاکائو و شکلات تلخ
این موارد حاوی فلاونوئیدها هستند که نوعی آنتیاکسیدان محسوب میشوند. فلاونوئیدها خطر ابتلا به اختلال نعوظ را کاهش میدهند و در ایجاد و حفظ نعوظ نیز نقش موثری ایفا میکنند. علاوه بر این، کافئین نیز به کاهش خطر ابتلا به اختلال نعوظ کمک شایانی میکند.
-
آجیل، غلات، میوهها و سبزیجات
این مواد غذایی همچنین حاوی آنتیاکسیدانهای فلاونوئیدی میباشند.
-
چغندر
چغندر حاوی مقادیر قابل توجهی نیترات است که به فرآیند گشاد شدن عروق کمک شایانی مینماید.
-
هندوانه، فلفل قرمز، گوجهفرنگی و گریپفروت
این موارد همچنین حاوی آنتیاکسیدان لیکوپن میباشند که به پیشگیری از اختلال نعوظ کمک شایانی میکند.
-
صدف
حاوی مقادیر قابل توجهی از مواد معدنی است و موجب تحریک ترشح هورمونهای جنسی در مردان و زنان میگردد.
-
پسته
پسته بهعنوان منبعی ارزشمند از ال آرژنین شناخته میشود. این ترکیب به عنوان گشادکننده عروق عمل کرده و در بهبود گردش خون نقش موثری ایفا میکند.
سخن آخر
اختلال نعوظ به ناتوانی فرد در ایجاد و حفظ نعوظ اطلاق میشود. این اختلال میتواند ناشی از عوامل مختلف جسمی و روانشناختی باشد. به عنوان مثال، برخی بیماریها مانند دیابت، فشار خون بالا و اضافهوزن ممکن است منجر به بروز این مشکل شوند. علاوه بر این، شرایط روحی نظیر افسردگی و اضطراب نیز از دیگر علل عدم توانایی در ایجاد نعوظ محسوب میشوند.
درمان اختلال نعوظ با توجه به علت آن به صورت دقیق و علمی انجام میگیرد. در برخی موارد، پزشک ممکن است داروهای خوراکی یا تزریقی تجویز کند و در شرایط خاص، استفاده از دستگاه وکیوم یا کاشت ایمپلنت را توصیه نماید. همچنین، انجام ورزشهایی مانند تمرینات کگل، یوگا و ورزشهای هوازی همراه با رعایت رژیم غذایی مناسب نقش مهمی در پیشگیری و درمان این مشکل ایفا میکند. روشهای طبیعی درمان اختلال نعوظ شامل مصرف داروهای گیاهی و قرصهای مکمل نیز میباشد که باید تحت نظر متخصصان مربوطه صورت گیرد.