افزایش سایز آلت تناسلی مردان؛ بسیاری از مردان از اندازه آلت تناسلی خود رضایت ندارند و به دنبال روشهایی هستند که بتوانند با استفاده از آنها اندازه آلت خود را افزایش دهند. این افراد بر این باورند که با بزرگتر کردن آلت خود میتوانند روابط جنسی بهتری داشته باشند، در حالیکه چنین تصوری کاملاً نادرست است و اندازه آلت تناسلی اکثر مردان در محدوده طبیعی قرار دارد. محدوده طبیعی اندازه آلت تناسلی مردان بین ۱۰ تا ۱۶.۵ سانتیمتر است؛ بنابراین اگر اندازه آلت شما نیز در این محدوده قرار دارد، نباید نگران کوچک بودن آن باشید.
بیش از ۹۰ درصد از مردان دارای آلت تناسلی با اندازه طبیعی هستند. از میان ۱۰ درصد باقیمانده، ۵ درصد دارای آلتی کوچکتر از ۱۰ سانتیمتر و ۵ درصد دیگر آلتی بزرگتر از ۱۶ سانتیمتر دارند. مردان، به ویژه جوانان، تحت تأثیر تبلیغاتی که فاقد پایه علمی معتبر هستند، اعتماد به نفس خود را از دست میدهند و تصور میکنند که آلت آنها کوچک است. این افراد در هنگام برقراری رابطه نیز اعتماد به نفس کافی ندارند و نمیتوانند تجربهای لذتبخش در روابط جنسی داشته باشند. اگر این افراد برای مدتی کوتاه تصاویر واقعی اندام تناسلی مردان دیگر را مشاهده کنند، هرگز چنین احساسات منفی نسبت به خود نخواهند داشت.
بر اساس تحقیقات انجام شده بر روی چند هزار زن و مرد، بهویژه مشخص گردیده است که بیش از ۸۴ درصد از زنان از اندازه اندام جنسی همسرشان رضایت دارند. همچنین، ۱۴ درصد این بانوان اندام جنسی بزرگتر را ترجیح میدهند و ۲ درصد دیگر نیز تمایل دارند که اندازه اندام جنسی همسرشان کوچکتر باشد.
روشهای متعددی برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان وجود دارد که در این مقاله به طور کامل به بررسی آنها خواهیم پرداخت. لذا تا پایان مطلب با ما همراه باشید. همچنین، میتوانید با پزشک متخصص در زمینه سلامت جنسی مشورت نمایید.
علل کوچک به نظر رسیدن آلت تناسلی مردان
در برخی موارد، ممکن است به دلیل چاقی مفرط و تجمع چربی در ناحیه تناسلی، آلت تناسلی فرد کوچکتر از اندازه واقعی خود به نظر برسد. در این شرایط، چربیهای انباشته شده اطراف آلت را احاطه کرده و باعث میشوند که آلت کوچکتر دیده شود. افراد میتوانند با کاهش وزن و از بین بردن این چربیها، اندازه واقعی آلت تناسلی خود را مشاهده کنند.
همچنین ممکن است که برخی مردان دارای پردهای بر روی آلت تناسلی باشند. زمانی که پوست کیسه بیضه با بخش ابتدایی تنه آلت زاویه باز ایجاد کند، گفته میشود که این نوعی پردهدار بودن است. اغلب اوقات این پرده ناشی از برداشتن پوست در هنگام ختنه ایجاد میشود؛ هرچند در برخی موارد نیز مادرزادی بوده و نوزاد تازه متولد شده چنین وضعیتی دارد.
با انجام جراحی پلاستیک برای برداشتن این پرده، اندازه واقعی آلت نمایان شده و دیگر کوچک به نظر نمیرسد.
روشهای افزایش سایز آلت تناسلی مردان
همانطور که پیشتر اشاره شد، روشهای متعددی برای افزایش اندازه آلت تناسلی مردان وجود دارد. با این حال، بسیاری از این روشها تایید علمی نشدهاند و بیشتر جنبه تجاری و تبلیغاتی دارند.
از جمله روشهای افزایش آلت تناسلی میتوان به روشهای زیر اشاره کرد:
- جلکینگ
- روش پنیمور
- قرص افزایش سایز آلت مردان
- ژل افزایش سایز اندام تناسلی
- تزریق چربی به اندام تناسلی
- داروی افزایش سایز آلت
- آمپول بزرگ کننده آلات تناسلی
افزایش طول اندام تناسلی با استفاده از طب سنتی و روشهای دیگر موضوعاتی هستند که در ادامه به طور مفصل توضیح خواهیم داد.
تکنیک جلکینگ برای افزایش سایز آلت تناسلی مردان
تمرینات جلکینگ بهعنوان روشی برای افزایش ضخامت آلت تناسلی شناخته میشوند. در این روش، آلت باید به حالت نیمهراست باشد. برای آغاز تمرینات، انگشت شست و اشاره را دور آلت حلقه کرده و سپس از پایه تا سر آن را بکشید؛ این عمل شباهتی به دوشیدن دارد. این حرکت را با دست دیگر نیز تکرار کنید. توجه داشته باشید که نباید آلت کاملاً راست شود؛ در صورت وقوع، اندکی صبر کنید تا به حالت نیمهراست بازگردد.
تعداد تکرارها در هفته اول بین ۲۰۰ تا ۳۰۰ بار و در هفته دوم بین ۳۰۰ تا ۵۰۰ بار توصیه میشود. پس از هفته دوم، میتوانید تعداد دفعات تمرین را بیش از ۵۰۰ بار افزایش دهید.
در طول تمرینات، با توجه به افزایش جریان خون در سر آلت تناسلی که باعث حساسیت بیشتر آن ناحیه میشود، احتیاط لازم است تا ضربهای وارد نشود. پس از پایان تمرینات نیز بهتر است به آلت خود استراحت داده و آن را با حوله گرم پوشانده یا با آب گرم شستشو دهید.
تکنیک پنیمور برای افزایش سایز آلت تناسلی مردان
روش پنیمور یکی از روشهای معتبر و ایمن برای افزایش اندازه آلت تناسلی محسوب میشود. این روش سالهاست که در آمریکا و اروپا مورد استفاده قرار گرفته و بسیاری از افرادی که بهطور دقیق این روش طبیعی را اجرا کردهاند، نتایج مثبتی کسب نمودهاند.
در آغاز این فرآیند، لازم است آلت تناسلی خود را به مدت یک دقیقه با حولهای گرم که از قبل آماده شده است، گرم کنید. همچنین میتوانید آن را به مدت سی ثانیه زیر آب گرم نگه دارید. هدف از گرم کردن آلت، افزایش گردش خون در این ناحیه است. پس از گرمایش، سر آلت را گرفته و به آرامی به جلو بکشید؛ توجه داشته باشید که فشار زیادی وارد نکنید تا جریان خون مختل نشود.
این کشش باید بدون ایجاد درد انجام شود. عمل کشش را برای یک دقیقه ادامه داده و سپس برای ده ثانیه رها کنید تا استراحت کند. میتوانید این تمرین را پانزده تا بیست بار تکرار نمایید.
پس از اتمام مرحله اول، ده دقیقه زمان دهید تا آلت شما استراحت کند. بعد از گذشت ده دقیقه، تمرینات مربوط به گردش خون و رشد آغاز میشود؛ در این مرحله سر آلت تناسلی را گرفته و با دست دیگر ضرباتی ملایم بر آن وارد کنید.
توجه داشته باشید که نباید ضرباتی بر نقاط حساس مانند بیضهها وارد شود و شدت ضربات نیز باید ملایم باشد تا آسیبی نرسد. امکان تکرار این تمرین سی بار وجود دارد. در پایان نیز با استفاده از لوبریکنت یا ماده لیزکننده مناسب ماساژ دهید.
در روش پنیمور نباید حالت سفتی وجود داشته باشد و تمامی تمرینات باید زمانی انجام شوند که نعوظ رخ نداده باشد. اجرای مداوم این تکنیک تأثیر قابل توجهی بر بزرگ شدن اندازه خواهد داشت؛ بنابراین توصیه میشود تمرینات مذکور پیوسته انجام شوند تا نتایج آن پس از یک ماه مشاهده گردد.
قرصهای افزایش سایز آلت تناسلی مردان
در حوزه بزرگکردن آلت تناسلی، قرصهای متعددی موجود است که از جمله آنها میتوان به مگنارکس پلاس اشاره کرد. این قرص به افزایش طول و قطر آلت کمک کرده و در توانبخشی آن موثر است و همچنین زودانزالی را بهبود میبخشد.
از دیگر محصولات قابل توجه در این زمینه، قرص وایمکس است که بسیاری از مردان برای افزایش سایز آلت خود از آن استفاده میکنند. مصرفکنندگان این محصول شاهد بزرگتر شدن آلت، رفع اختلالات نعوظ و زودانزالی، افزایش تولید اسپرم و ضخیمتر شدن آلت خواهند بود.
قرصهای دیگری مانند ویاگرا و سیالیس نیز برای افرادی که با مشکل اختلال نعوظ مواجه هستند توصیه میشود؛ چراکه این افراد اغلب با کوچک ماندن یا عدم راستشدن کامل آلت روبرو هستند. مصرف این داروها میتواند به رفع مشکلات نعوظ کمک کند تا اندازهی مطلوبی حاصل شود.
همچنین قرص ال آرژینین یکی دیگر از گزینههایی است که عملکردی مشابه با ویاگرا دارد و باعث بهبود نعوظ میشود. ال آرژینین نوعی اسید آمینه بوده که نقش مهمی در تولید پروتئینهای بدن دارد؛ برخی از این پروتئینها نیز تبدیل به نیتریک اسید شده که بر عملکرد رگهای خونی تاثیرگذار است. نیتریک اسید جریان خون را در ناحیه تناسلی افزایش داده، منجر به رشد قطر و طول آن خواهد شد.
پیشنهاد ما این است پیش از هرگونه مصرف خودسرانهی چنین داروهایی، جهت جلوگیری از عوارض احتمالی با مشاوران متخصص سلامت جنسی نایس طب مشورت نمایید؛ چراکه آنان در تمامی ساعات شبانهروز آماده پاسخگویی به سوالات شما هستند.
ژلهای افزایش سایز آلت تناسلی مردان
یکی از روشهای متداول برای افزایش اندازه آلت، استفاده از ژلهای موضعی است. به همین دلیل، انواع مختلفی از این ژلها در بازار موجود است. برای اینکه این ژلها بتوانند بهطور مؤثر بر آلت تأثیر بگذارند و موجب افزایش قطر و طول آن شوند، لازم است که طبق دستورالعمل مصرف گردند. با این حال، داروهای افزایش سایز آلت و بسیاری از ژلها تأثیر قابل توجهی در بزرگ کردن آلت تناسلی ندارند و ممکن است عوارض جانبی نیز به همراه داشته باشند.
تزریق چربی به آلت تناسلی مردان
این روش برای افرادی که دارای آلت تناسلی کوچک یا قطر کم هستند، مناسب میباشد. مردانی که با چنین مشکلاتی مواجهاند، میتوانند از طریق تزریق ژل به افزایش طول و ضخامت آلت تناسلی خود دست یابند.
لطفاً توجه داشته باشید که تزریق چربی دارای شرایط خاصی است و همه افراد نمیتوانند از این روش برای بزرگ کردن آلت خود استفاده کنند. از جمله این شرایط میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- نداشتن حساسیت نسبت به پلی متیل متاکریلات و اسید هیالورونیک
- سن بالای ۱۸ سال
- مبتلا نبودن به بیماریهای عروقی، لنفی و عفونی
- مبتلا نبودن به عفونتهای جنسی فعال
- مبتلا نبودن به بیماریهای پیرونی فعال، پارا فیموز و فیموزیس
فیلمهای مربوط به عمل جراحی دستگاه تناسلی مردان که شامل تزریق چربی میباشد، در سایتهای معتبر پزشکی در دسترس قرار دارد.
آمپولهای بزرگ کننده آلت تناسلی مردان
این آمپولها حاوی ژلهایی هستند که از هیالورونیک اسید تشکیل شدهاند و پزشک با دقت این ژلها را در بدنه و سر آلت تناسلی تزریق میکند. این ژلها با جذب آب اطراف ناحیه تزریق، موجب افزایش حجم و ضخامت آلت میشوند. این روش برای افرادی که با انحنای آلت یا اختلالات نعوظ مواجه هستند، مناسب است؛ زیرا تزریق ژل میتواند به اصلاح انحنا و خمیدگی آلت در هنگام رابطه جنسی کمک کند. اما باید توجه داشت که در برخی موارد، تزریق ژل ممکن است باعث تغییر شکل یا انحنای بیشتر شود. بنابراین، انجام این فرآیند نیازمند دقت و مراقبت ویژهای است.
روشهای سنتی افزایش طول آلت تناسلی مردان
علاوه بر روشهای شیمیایی که برای بزرگ کردن آلت وجود دارد، روشهای دیگری نیز موجود است که بهطور طبیعی عمل میکنند و خطرات کمتری نسبت به روشهای شیمیایی دارند. این رویکردهای طبیعی میتوانند گزینهای مناسبتر برای افرادی باشند که به دنبال راهکارهای ایمنتر و کمخطرتر هستند.
طب سنتی با بهرهگیری از گیاهان و روشهای طبیعی میتواند با تأثیرگذاری بر هورمونهای جنسی در افزایش اندازه آلت تناسلی مؤثر باشد. برخی از گیاهانی که در طب سنتی برای این منظور مورد استفاده قرار میگیرند، عبارتند از:
- قارچ کوردیسپس: این قارچ که ظاهری شبیه به کرم دارد، در بهبود ناتوانی جنسی، افزایش میل جنسی و درمان اختلال نعوظ نقش مؤثری ایفا میکند. علاوه بر این، قارچ کوردیسپس قادر است تولید اسپرم را افزایش دهد. همچنین این قارچ میتواند بر گردش خون تأثیرگذار باشد و ترشح تستوسترون در خون را تقویت کند. تستوسترون نیز ممکن است به افزایش طول آلت تناسلی منجر شود.
- کارلا: این گیاه نقش بسزایی در رفع و بهبود اختلالات جنسی و مشکلات دستگاه تناسلی ایفا میکند.
- گیاه اپیمدیوم: گیاه اپیمدیوم در درمان اختلال نعوظ نقش موثری ایفا میکند. علاوه بر این، مصرف همزمان اپیمدیوم با چندین داروی گیاهی دیگر میتواند به افزایش اندازه آلت تناسلی مردان کمک کند.
- کلپ: کلپ گیاهی است که در سواحل اقیانوسهای آرام و اطلس رشد میکند. این گیاه دارای مقادیر قابل توجهی ید، منیزیم، کلسیم و پتاسیم است و از خواص ضد باکتریایی برخوردار میباشد. علاوه بر این، کلپ میتواند بر ترشح هورمونهای جنسی تأثیرگذار باشد و به بهبود نعوظ، افزایش اندازه آلت تناسلی و سلامت جنسی مردان کمک کند.
- جینکو: این گیاه سرشار از مواد مغذی و ارزشمند است. به همین دلیل، میتواند موجب افزایش انرژی در مردان شود و میل جنسی آنان را تقویت نماید. و جینکو قادر است به افزایش ضخامت و طول آلت مردان کمک کند.
تغذیه و افزایش طول آلت تناسلی مردان
غذاهای متعددی وجود دارند که میتوانند در افزایش اندازه الت تناسلی تأثیرگذار باشند. از جمله این غذاها میتوان به موارد زیر اشاره نمود:
- غذاهای دریایی به دلیل دارا بودن امگا ۳ و روغنهای چرب فراوان، میتوانند موجب افزایش جریان خون در آلت تناسلی شوند. از این رو، مصرف غذاهای دریایی ممکن است تأثیر مثبتی بر بزرگ شدن آلت تناسلی داشته باشد.
- موز: این میوه که حاوی منیزیم و پتاسیم است، میتواند در افزایش اندازه آلت تناسلی تأثیرگذار باشد.
- هندوانه
- زردچوبه
- شکلات تلخ
- عدس
- تخممرغ
- عسل
- ویتامینهای مختلف از جمله ویتامین A، ویتامین D، ویتامین C، و ویتامین B5 نقش بسیار مهمی در حفظ سلامت بدن ایفا میکنند. این مواد مغذی ضروری به تقویت سیستم ایمنی، بهبود عملکرد سلولی، و حمایت از فرآیندهای حیاتی بدن کمک شایانی مینمایند.
پمپ آلت و افزایش سایز آلت تناسلی مردان
یکی از روشهای معتبر برای افزایش اندازه آلت تناسلی، استفاده از پمپ است. این دستگاه میتواند بهطور موقت موجب افزایش اندازه آلت شود. پمپ آلت به شکل یک استوانه طراحی شده که با قرار دادن آلت درون آن و تخلیه هوا، باعث بزرگ شدن موقتی آن میشود.
در نهایت، توصیه میشود افرادی که از کوچک بودن آلت تناسلی خود ناراضی هستند، با متخصصان مشاوره جنسی آنلاین نایس طب تماس بگیرند. این متخصصان دارای دانش کافی در زمینه افزایش اندازه آلت هستند و میتوانند پس از مشاوره دقیق، بهترین راهکار را پیشنهاد دهند تا افراد بتوانند به روشی صحیح اندام تناسلی خود را بزرگ کنند.
مشاوران جنسی آنلاین نایس طب آمادهاند تا به صورت متنی، صوتی و تلفنی با متقاضیان گفتگو کنند. داشتن یک زندگی جنسی سالم حق طبیعی هر فرد است.